فواید و موانع مصرف سیر

1398/01/25

Pineapple

سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین سی، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 است. اگر می خواهید سلامتی خود را تضمین کنید سیر را از سفره خود حذف نکنید. عده ای از مردم به دلیل بوی بد سیر از خوردن آن سر باز می زنند. اما خواص باور نکردنی درمانی سیر این ارزش را دارد که حتما در رژیم غذایی گنجانده شود.

 

فواید مصرف سیر

 

موانع مصرف سیر

 

نکات مهم در مصرف سیر

 

 

طراحی و توسعه سُها سیستم